Gangguan ereksi bisa membuat hubungan suami istri kamu dan pasangan bisa menjadi kacau nah masalah gangguan ereksi ini sering terjadi pada pria rata rata mereka tidak bisa lama dalam ereksi akibatnya hubungan seks antara pasangan suami istri bermaslah.

Nah bagi kamu yang saat ini mengalami gangguan ereksi ada baiknya kamu memakan 5 makanan berikut ini sebab bisa membuat ereksi kamu menjadi tahan lama.

Penasaran makanan apa itu simak berikut ini:

• Semangka, pepaya dan pisang (kaya kalium) yang dapat meningkatkan aliran darah dengan melebarkan arteriol (pembuluh darah kecil) dan membantu dalam meningkatkan ereksi.
  
  
• Kacang-kacangan, susu dan keju yang mengandung seng, baik untuk testosteron hormon seks pria, dan pada gilirannya diperlukan untuk ereksi.
  
  
• Bawang putih dan bawang merah mengandung allicin, yang membantu meningkatkan aliran darah.
  
  
• Demikian pula, dark chocolate yang mengandung flavonoids yang dapat meningkatkan aliran darah.
  
  
• Ceri diketahui mencegah kolesterol yang dapat menyumbat arteri dan kapiler.
  
  

Nah dengan memakan makanan diatas bisa membuat ereksi kamu menjadi lebih tahan lama.